림프침출마사지란? 더군다나 정말 그렇지 않습니까?
맹공격을 견디거나 해를 입는 림프 구조가 있다고 가정하면 림프 허브의 액체 발달로 인해 상황이 상당히 불편하고 확대될 수 있습니다. 그러나 림프샘 마사지를 통한 접촉과 같은 기본적인 것이 도움이 될 수 있습니까? 림프 구조는 노폐물과 독극물이 몸 밖으로 나가는 것을 돕기 때문에 림프 마사지는 상황이 지원되는 경우 상호 작용을 진행하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 철저히 지켜지는 비밀입니다. 림프 노폐물 마사지의 현실무슨 일이야? 림프 폐기물 마사지는 림프액(림프라고도 함)이 문제 없이 더 잘 흐르도록 신체의 특정 영역을 목표로 하는 섬세한 일정입니다. 장점은 무엇입니까? Researchgate에 따르면 림프 침투 마사지는 확대 및 증가 과정을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 림프부종과 유사한 림프 발달과 관련된 특정 의학적 문제가 있는 사람들을 도울 수 있습니다. 어떻게 하나? 훈련에 상당한 시간을 할애하는 실제 고문과 같이 준비된 숙련자에게 연락하거나 집에서 할 수 있는 전략을 배울 수 있습니다. 123 림프 노폐물 마사지란?림프 침투 마사지에는 느리고 쓰다듬는 동작으로 피부에 가벼운 긴장을 가하는 것이 포함됩니다. 피부를 반죽하면 림프관이 활성화되어 확장된 부위에서 신체의 다른 부분으로 액체가 일치하고 이동할 수 있습니다. 대부분의 우리에게 정상적인 발달은 림프 구조를 활성화하기에 충분하므로 액체가 몸 전체에 무제한으로 흐릅니다. 그러나 손상된 림프 허브 또는 특정 질병이 있는 사람들은 림프가 발달할 때 비대를 촉진합니다(림프부종이라고도 함). 이 확장은 팔과 다리에 자주 나타납니다. 림프 침투 마사지는 일반적으로 완전한 울혈 제거 치료(CDT)에 필수적입니다. 이는 림프 구조의 문제로 인한 확장 완화를 처리하는 복잡한 방법입니다. CDT는 4개의 섹션으로 구성되어 있습니다.
림프 노폐물 마사지는 무엇을 합니까?전문가들은 림프부종 부작용 감소를 돕기 위해 림프 허브 의료 시술 후 능숙한 림프 노폐물 마사지를 자주 권장합니다. 20%를 초과하면 림프부종이 발생하기 때문에 이것은 가슴 질환 치료를 받는 사람들에게 정상입니다. 그러나 우리는 진실을 말할 것입니다. 림프부종 치료를 위한 림프 노폐물 마사지의 적절성에 대한 연구는 혼합되어 있습니다. 2015년 유방 악성 성장 관련 림프부종에 대한 탐사 조사에서 전문가들은 수동 림프 침투 부산오피 마사지를 압력 거즈와 함께 사용하는 것이 랩 단독보다 더 강력하다는 것을 발견했습니다. 그러나 12개 검사에 대한 약간의 탐색 조사에서 과학자들은 대조군과 대조적으로 림프 마사지가 가슴 악성 성장 의료 절차를 받은 사람들의 림프부종을 근본적으로 감소시키거나 예방하지 못했다는 것을 확인했습니다. 다른 검사에서는 수동 림프 침투, 압력 치료, 피부 건강 관리 및 활동의 조합인 CDT가 부속기 확장을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 또 다른 소규모 조사 감사에서는 지속적인 림프부종에 대한 8건의 조사에 비추어 수동 림프 폐기물 마사지를 사용한 증거가 모호한 것으로 나타났습니다. 따라서 현재로서는 강력한 림프 마사지가 개인이 그것에 관계없이 개선되는 것처럼 보일 때 정확히 어떻게 되는지에 대한 연구가 흐릿합니다. 어떤 경우에도 일반적으로 보호된 치료를 시도할 가치가 있습니다. 림프 마사지의 다른 기대되는 이점림프 침출 마사지는 림프 부종 이외의 상태를 돕기 위해 마찬가지로 사용되었습니다. 완전히 입증되지는 않았지만 전략은 다음과 같은 사람들을 지원하는 데에도 사용될 수 있습니다.
그나저나, 림프부종 치료 후 림프 마사지 활용에 대한 검사는 무엇을 말합니까? 다시 한 번, 탐색은 제한적이고 민감합니다. 우리는 이것을 알고 있습니다:
림프 폐기물 마사지 도박림프 마사지는 대체로 많은 사람들에게 괜찮다고 생각되지만 특정 상황에 있는 사람들에게는 매우 위험할 수 있습니다. 다음과 같은 경우 림프액 누출을 피하십시오.
림프샘 마사지를 받을 수 있는 곳림프부종이 결정되면 의사가 전문가를 처방하여 치료할 수 있습니다. 어쨌든 보장된 림프부종 전문의(CLT)인 실제 전문의를 찾으십시오. 마사지 전문가가 림프 마사지를 줄 수 있다고 기대하지 마십시오. 표준 심오한 조직 마사지는 이와 유사하지 않으며 림프부종이 있는 사람들에게 많이 사용됩니다. 인증된 실제 전문가를 찾으면 액체 평형에 영향을 줄 수 있는 모든 상황을 염두에 두십시오. 마찬가지로 극도로 가벼운 터치를 사용해야 하며 추가 악화나 확장을 일으키지 않아야 합니다. 림프 침투 마사지를 하는 가장 효과적인 방법"마사지"가 긴장된 근육을 풀어줄 것으로 예상되는 맛있는 긴장을 생각하게 하는 기회가 있을 때, 그 그림을 아래로 돌리십시오. 림프계 선릉오피 마사지는 상상의 나래를 쳐도 긴장이 필요하지 않습니다. 당신이 집중하고 있는 림프 구조는 단순히 피부 아래에 있습니다. 그것은 당신이 아이 또는 스파이시 앤 스팬 작은 고양이와 마찬가지로 비교적 섬세합니다. 여기에는 두 가지 중요한 단계가 포함됩니다.
공공 서비스 발표: 자가 마사지를 시도하기 전에 필요에 따라 일을 처리하는 방법을 알려줄 수 있는 보장된 림프부종 전문가를 만나십시오. 로프만 알면 하루 최대 2회, 매 회의 20분 정도 셀프 마사지를 할 수 있다.
당신의 몸을 설정문지르는 것과는 대조적으로 자신을 쓰다듬고 있다고 상상해 보십시오. 피부에 손을 대고 부드럽게 펴진 후 예상치 못한 위치로 돌아오도록 합니다. 림프 허브가 뭉쳐있는 부위, 목, 겨드랑이에 집중하십시오. 제거할 림프 구조를 설정하기 위해 다음 동작을 따르십시오.
이 마사지 절차를 시도하십시오위의 준비 과정을 마친 후 이 절차를 사용하여 팔이나 다리를 마사지할 수 있습니다. 명심하십시오: 손을 느슨하게 유지하고 느리고 가벼운 접촉을 활용하십시오. 당신의 가슴 부위를 위해
당신의 다리를 위해
그것이 무엇인지, 당신의 림프 폐기물 마사지는 효과가 있었습니까?림프 노폐물 마사지가 효과가 있었는지 여부를 결정하는 가장 이상적인 방법은 기분이 나아졌는지 여부를 확인하는 것입니다. 고뇌, 팽창, 고통과 같은 부작용이 줄어들었습니까? 그것이 해를 끼치거나 확대를 증가시키지 않는 한, 당신은 매일 그것을 유지할 수 있습니다(사실 당신은 추가로 당신의 문서의 승인을 얻습니다). 개선 사항이나 우려 사항에 대해 담당 PCP 및 실제 전문의와 상의하십시오. 초점림프 폐기물 마사지는 문제 없이 림프 흐름에 더욱 유용할 수 있는 매우 섬세한 전략입니다. 림프부종 및 다양한 상황에 대한 절차의 적절성에 대한 연구는 희박하지만 일반적으로 시도하는 데 손상을 입히지는 않습니다. 어쨌든 오염, 혈액 덩어리, 심장 질환 또는 간 또는 신장 문제가 있는 경우 위험한 경향이 있습니다. 림프 마사지가 귀하에게 괜찮다고 가정하면, 귀하의 PCP는 림프부종을 돕기 위해 이를 시도하고 제안할 수 있습니다. 의사가 집에서 림프 마사지를 할 수 있도록 A-괜찮은지 확인하거나 훈련에서 적절하게 확인된 마사지 전문가 또는 실제 고문을 찾으십시오. Read more about lymphatic massage.
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