어깨 통증: 당신의 원인과 마사지 치료가 도움이 되는 방법

어깨 통증: 당신의 원인과 마사지 치료가 도움이 되는 방법

어깨 통증은 아마도 오늘날 사람들이 직면하는 가장 잘 알려진 문제일 것입니다. 어깨는 엄청나게 복잡한 발달을 위한 근육과 뼈의 매우 복잡한 배열입니다. 그 발전의 기회를 얻기 위해서는 어느 정도 힘을 잃는 발전이 필요했습니다. 이것은 곰을 부상에 대해 특히 무력하게 만듭니다. 예를 들어 찢어진 회전근개 소매와 같은 상처와 압박된 신경과 같은 남용 상처에 영향을 줍니다. Researchgate에 따르면 어깨 통증 마사지는 일종의 어깨 통증에 대해 놀라운 일을 할 수 있습니다.


어깨가 작동하는 방식 - 하나가 아닌 두 개의 관절!
어깨는 실제로 어깨 관절과 어깨 지지대라는 두 개의 명백한 관절로 구성됩니다.


어깨 관절
어깨 뼈의 부착과 관련된 팔 뼈(상완골)는 어깨 관절을 구성합니다. 어깨 관절은 수많은 베어링에서 팔의 발달을 고려합니다. 어깨 뼈를 안전하게 유지하면서. 어깨 관절은 팔을 앞뒤로, 옆으로 움직일 수 있습니다. 또한 부착물에서 팔을 돌립니다.


상완골에 연결된 다양한 근육이 있으며 이러한 발달을 고려합니다. 대흉근, 광배근, 삼각근은 팔을 반대 방향으로, 옆으로 발달시킵니다. 회전근개 근육 세트는 회전 발달을 합니다. 일반적인 생각과는 달리 "회전근개 근육"은 없습니다. 회전근개는 실제로 극상근, 극하근, 대원근, 견갑하근의 4가지 별개의 근육을 암시합니다.


어깨 지지대
어깨 지지대는 어깨 뼈와 쇄골(쇄골)과 흉곽에 대한 연결로 구성됩니다. 어깨 지지대는 팔을 움직이지 않고 흉곽 주위의 어깨 발달을 고려합니다. 팔을 들지 않고 어깨를 굴리는 지점에서 어깨 지지 관절을 움직이는 것입니다.


어깨 지지대를 움직이는 많은 근육이 있습니다. 이들은 승모근, 능형근, 견갑거근, 제일전거근, 소흉근을 포함합니다. 흥미롭게도 어깨 지지 뼈는 기본적으로 갈비뼈 경계 위에서 자유롭게 떠다니고 있습니다. 쇄골은 우리가 대부분의 관절이 작동한다고 생각하는 방식으로 힘줄에 의해 흉골에 연결됩니다. 뼈가 서로 가까이 있고 인대를 통해 분리되어 있습니다. 어깨뼈와 갈비뼈를 연결하는 힘줄이 있습니다. 어쨌든 길고 많은 발전을 고려합니다. 신체의 다른 힘줄과 유사하지 않게 만듭니다. 이 힘줄의 필수 기능은 어떤 코스에서도 어깨 지지대가 과도하게 변하는 것을 방지하는 것입니다.


상처를 유발하는 정상적인 어깨 통증과 어깨 통증 마사지가 도움이 되는 방법

회전근개 파열/건염
어깨에 생긴 상처의 종류는 비교적 많고, 회전근개 파열의 바람이 가장 흔합니다. 4개의 회전근개 근육은 특히 작은, 중간 및 큰 눈물에 대해 무력합니다. 효과 상처 때문에 원칙적으로. 얼음이나 계단에서 미끄러져 팔로 넘어지는 것은 이러한 근육 중 하나를 찢는 전형적인 방법입니다.


고통은 일반적으로 다른 팔이 아닌 특정 팔 발달로 나타나며 부드러운 욱신거림에서 날카롭게 약화되는 고통으로 갈 수 있습니다.


한번은 장비가 고장나서 넘어지기 시작한 등산객을 상대한 적이 있습니다. 다행히 그는 한 손으로 자신을 얻었습니다. 불행히도 그는 회전근개 근육 4개를 모두 찢는 방법을 알아냈습니다. 또한, 그의 관절순(상완골 또는 "팔뼈"를 견갑골 또는 "어깨 뼈"에 고정하는 힘줄). 그의 몸이 빨아들인 순수한 아드레날린은 어떤 경우에도 안전한 곳으로 몸을 일으켜 여행을 마칠 수 있도록 했습니다. 나중에 그가 지상에서 보호되고 아드레날린이 소모된 후, 그는 팔을 들어 올릴 수 있는 선택권을 포기했습니다!


로테이터 슬리브 파열은 지루한 움직임으로 장기간에 걸쳐 점진적으로 발생할 수 있습니다.
테니스 선수, 야구 투수, 미식축구 쿼터백이 이 부상을 당합니다. 무언가를 계속해서 던지는 것은 궁극적으로 근육을 걱정하게 할 수 있습니다. 게다가 인대에 약간의 파열이 생기기도 합니다. 일반적으로 몇 번의 긴 시간이 지나면 게임에서 너무 세게 밀어붙이고 주요 파괴가 열립니다.


어깨 통증 부산오피  마사지는 광범위한 회전근개 상처에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 4개의 근육과 다른 어깨 관절 근육을 일직선으로 운동함으로써 철저하게 준비된 마사지 전문가가 운동 범위를 재설정할 수 있습니다. 대부분의 고객은 회의를 진행하면 첫 번째 기능을 최대한 활용할 수 있습니다.


마찬가지로, 마사지 치료는 이 시점에서 큰 승리를 거두지 못한 회전 소매를 사용하는 경쟁자에게 놀라운 것입니다. 우리는 전문 테니스 선수와 투수를 깎았고 탑 서브와 패스트볼 속도의 빠른 확장을 보았습니다!


활액낭염 및 오십견
이 두 가지 상황 모두 어깨 관절을 완전히 고정시켜 팔을 어떤 경로로든 들어 올리는 것을 극도로 어렵고 어렵게 만들 수 있습니다. 실제로는 고유하지만 두 용어는 종종 반대로 사용됩니다. 고통은 일반적으로 심각하며 발달 부족은 일상 생활에 큰 영향을 미칩니다.


활액낭염은 활액낭의 자극입니다. 이것은 근본적으로 인대를 위한 금속 공처럼 움직이는 작은 액체로 채워진 주머니입니다. 그들은 뼈가 인대를 무너뜨릴 수 있는 뼈 위로 인대가 미끄러지도록 합니다.


오십견 또는 시멘트 관절낭염은 관절 케이스 자체의 악화입니다. 이름에서 알 수 있듯이 조직이 서로 미끄러지는 것을 방지하는 "끈적끈적한" 자극입니다.


두 가지 상황에서 어깨 관절이 발달하면 흥분된 조직이 다른 조직과 마찰하여 심각하고 움직이지 않는 고통을 유발합니다.
두 가지 상태 중 하나를 치료하려면 제한된 코르티손 주사, 구강 근육 이완제 및 염증에 적대적인 약물이 필요할 수 있습니다. 더욱이 비침습적 치료는 인내심을 개발하고 점차적으로 조직을 서로 떼어 놓을 것으로 예상됩니다. 어깨 통증 마사지 치료는 이 주기를 가속화하는 놀라운 배열을 도울 수 있습니다. 마사지 트리트먼트와 적극적인 회복은 전반적으로 서로를 잘 칭찬합니다. 동시에 완료 클라이언트는 둘 중 하나의 방법론만 사용하는 것보다 훨씬 빠르게 개발을 재설정합니다.


목 또는 어깨의 신경 충돌 및 TOS(흉부 출구 상태)
어깨 통증에 대한 또 하나의 예외적으로 정상적인 이유는 압박된 신경입니다. 이것은 머리와 어깨를 앞으로 당기는 둔한 압력 조건 때문에 발생할 수 있습니다. 채찍과 같은 효과 부상으로 인해 마찬가지로 발생할 수 있습니다.


팔 전체의 신경은 네 번째와 일곱 번째 목뼈 사이의 척추에서 시작됩니다. 이러한 신경 배열은 상완 신경총으로 알려져 있습니다. 상완은 라틴어로 "팔"을 의미합니다. 이 신경은 견갑거근 아래의 상부 어깨를 통해 아래로 이동합니다. 그런 다음 그 지점에서 목 앞쪽의 비늘 근육 아래를 통과합니다.


그런 다음 작은 가슴 근육 아래, 그 지점에서 견갑하근과 앞톱니근 사이입니다. 척추의 뼈나 근육은 물론 신경이 통과하는 모든 근육에 의해 신경이 충돌하는 중요한 열린 문이 있습니다. 겨드랑이 근육 사이의 중간에 있는 신경은 대부분 흉곽출구 장애라고 합니다.


한쪽의 과도하게 가까운 근육은 부상으로 인해 신경에 부착되는 흉터 조직뿐만 아니라 가해자가 될 수 있습니다.
잠식된 신경은 어깨 전체를 통해 움직이는 둔하고 욱신거리는 고통을 유발하여 날카로운 고통, 결점 또는 근육 압박을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로 떨림, 죽음, 소모적인 고뇌를 포함할 수 있습니다. 악화는 꾸준할 수도 있고 특정 상황에서 발생할 수도 있습니다.


골절로 인한 뼈의 뒤틀림과 같은 주요 문제로 충돌이 발생한 경우 의료 절차가 주요 대응이 될 수 있습니다. 그것이 무엇이든간에, 충돌이 근육 불균일 한 캐릭터로 인해 발생했다고 가정하면 어깨 통증 마사지는 당신을 완화시키는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 근막 방전 작업은 신경에서 흉터 조직을 떼어낼 수 있을 뿐만 아니라 근육 사이에 신경을 위한 공간을 만들 수 있습니다. 더 연약한 근육을 강화하기 위한 비침습적 치료는 도움을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.


Bodyworks DW에서 뉴욕의 어깨 통증 마사지로 치료
어깨 통증은 약간 자극적인 것에서 정말 무서운 것으로까지 갈 수 있습니다. 우리는 코트를 입는 것만으로도 지겹고 지겨운 일이 될 때까지 어깨를 얼마나 자주 사용하는지 기억하지 못합니다.


다행히 대부분의 어깨 통증은 치료가 가능하며  저희 스튜디오의 뉴욕 어깨 통증 선릉오피 마사지가 도와드리겠습니다. Bodyworks DW에서 모든 회의는 고객의 단일 요구 사항에 맞게 매우 맞춤화됩니다. 어깨 통증의 원인이 무엇인지, 어떻게 치료하는 것이 가장 좋은지 정확히 판단할 수 있다는 목표를 가지고 철저하게 수용합니다.


회의의 양은 일종의 악화와 원인에 달려 있습니다.
또한 실제 전문의를 만날 수 있는 기회에 마사지 치료를 덜 받는 것을 제안할 수도 있습니다. 작업에는 일반적으로 깊은 목 근육뿐만 아니라 어깨 관절 및 지지대의 모든 근육에 대한 이웃 심부 조직 작업이 포함됩니다. 후속 회의에서는 어깨가 갈비뼈에 침착하게 조정된 자세로 앉는 데 도움이 되도록 일반적인 자세를 취하는 데 중점을 둘 것입니다. 이렇게 하면 모든 어깨 근육이 긴장을 풀고 고칠 수 있습니다. 또한 향후 에피소드가 더 불확실해지면 도움이 훨씬 더 오래 지속될 것입니다.


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